Garam Garena

Salah satu garam yang memiliki kandungan Natrium yang rendah adalah garam Garena, beragam merek garam masak atau garam konsumsi yang beredar di Indonesia pada umumnya memiliki kandungan yang hampir sama dan pasti merupakan garam yang mengandung yodium.

Kandungan yodium yang ada pada garam konsumsi ini merupakan suat keharusan yang wajib dipatuhi produsen garam konsumsi di Indonesia sesuai dengan Standar Nasional Indonesia (SNI). Selain dari kandungan garam yodium juga para produsen garam konsumsi harus juga menjamin kualitas mutu dari garam produksinya.

Penggunaan garam konsumsi seperti garam Garena ini sudah seperti sebuah keharusan dalam melengkapi rasa gurih pada setiap masakan yang dihidangkan atau yang hendak di konsumsi. Seperti halnya bisa di sediakan di meja makan ketika hendak mengonsumsi bakso atau jenis makanan lainnya seperti soto dan lain sebagainya.

Penggunaan garam meja untuk menambah rasa gurih makanan yang hendak di konsumsi tentu saja bisa menggunakan salah satu brand garam meja seperti garam Garena yang merupakan salah satu garam beryodium dan layak konsumsi.

Garam Konsumsi seperti garam Garena ini disamping memberikan rasa gurih pada hidangan, ternyata juga dapat menjaga keseimbangan tingkat keasaman gula yang ada pada tubuh.

Di samping mampu menjaga keseimbangan tingkat keasaman gula pada tubuh, tentunya akan berdampak pada kestabilan detak jantung akan lebih teratur di samping tetap perlu berolah raga secara rutin.

Bagi yang memiliki kelainan sinus, atau kelainan pada rongga udara pada area wajah yang terhubung dengan hidung juga dapat mengurangi gangguan pada sinusitis. Hal ini dikarenakan garam dapat secara tidak langsung menjaga kelembaban pada organ bagian dalam hidung.

Khusus penderita asma, ternyata mengonsumsi garam meja juga dapat merasakan manfaatnya. Penderita asma dan juga Cystic Fibrosis akan terbantukan dengan fungsi garam bagi kesehatan khususnya organ paru ini dengan mengeluarkan atau membersihkan dahak atau lendir yang lengket.

Meskipun banyak manfaat garam meja bagi kesehatan, untuk mengonsumsi garam garena ataupun garam dengan merek lainnya tetap tidak boleh berlebihan.